不知dao是不是因为我吃了神经内科药的缘故，我最近有时候早上会早醒，但问题是我会gan觉自己shenT没有睡饱。

刚开始我对这样的情况gan到诡异和不知所措，因为这就彷佛是shenT四肢再不断提醒我要睡觉，可是我的大脑已经醒了。

之後我不得不多喝茶才能让shenTgan到b较舒畅，才能顺利起床活动。

也不知dao是不是因为我受伤後就为了避免危险、很少运动，所以最近竟然连伸个懒腰都有可能觉得肌r0Ujin绷并且拉到jin，真是吓到我自己了。

现在我的策略是，虽然伸懒腰很舒服，但我尽量动作慢一些。

其实经过观察，我发现shenT无力的情况，Ga0不好跟我补充饮食不太及时有关，我决定督促自己实行饿了就吃、累了就睡的原则，并且不回避吃一些han糖类或高热量的食wu消疲惫gan，看会不会觉得好过一些。