J2颗

蛤蜊200g

---

洋葱1颗

---

吐司3片

材料：

1.将虾仁开背去泥。

1.吐司撕成块放耐碗。

????24??r0U汤面

材料：

4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

虾仁6尾

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

砂糖2汤匙

材料：

3.撒上起司粉拌匀。

3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

葱段、姜片适量

作法：

Jxr0U300g

作法：

材料：

汤700ml

3.打Ye与白饭翻炒。

4.放咖哩块化收。

3.加蔬菜与，煮至烂。

1

---

1.生菜洗净切段。

八角1颗

帕玛森起司粉适量

酱油2汤匙

---

---

铃薯2颗

3.小火煮匀调味即可。

1

材料：

凯萨酱3汤匙

2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

---

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

酱油2汤匙

---

3.撒上白芝麻与葱即可。

1

猪排2片

香草JiNg少许

1

作法：

作法：

面包丁适量

蒜末1茶匙

冬瓜200g

冰100ml

N200ml

低面粉100g

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

2.加虾仁炒熟取。

1

作法：

姜片、葱段适量

2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

材料：

1

味醂1汤匙

2.加调味料煮至稠。

---

????26??日式照烧猪排

面条200g

2.搅打成泥後加N与N油。

罗生菜1颗

2.、N、糖、香草JiNg混合。

N150ml

????31??冬瓜蛤蜊汤

????25??咖哩J

N油20g

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

作法：

材料：

盐、胡椒适量

1颗

1

1

3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

盐少许

砂糖1汤匙

腱300g

作法：

材料：

烤Jxr0U1份

h地瓜300g

咖哩块3块

500ml

????27??地瓜汤

1.锅中煎熟猪排两面。

1.锅中放油炒香蒜末。

1.腱汆去血。

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

胡萝卜1条

????29??吐司布丁

洋葱1颗

????30??天妇罗炸虾

作法：

????28??凯萨沙拉

葱适量