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3.打Ye与白饭翻炒。

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腱300g

猪排2片

1.腱汆去血。

2.加调味料煮至稠。

1.生菜洗净切段。

1

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

1.锅中放油炒香蒜末。

N200ml

3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

????24??r0U汤面

面包丁适量

2.搅打成泥後加N与N油。

1

1

香草JiNg少许

3.小火煮匀调味即可。

虾仁6尾

冬瓜200g

蛤蜊200g

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姜片、葱段适量

Jxr0U300g

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

????30??天妇罗炸虾

????27??地瓜汤

1

作法：

材料：

1

材料：

1.吐司撕成块放耐碗。

烤Jxr0U1份

????28??凯萨沙拉

咖哩块3块

材料：

八角1颗

作法：

????25??咖哩J

盐、胡椒适量

1

汤700ml

洋葱1颗

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2.、N、糖、香草JiNg混合。

味醂1汤匙

材料：

面条200g

酱油2汤匙

4.放咖哩块化收。

4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

材料：

铃薯2颗

作法：

3.加蔬菜与，煮至烂。

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

罗生菜1颗

蒜末1茶匙

葱适量

低面粉100g

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2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

作法：

作法：

3.撒上起司粉拌匀。

作法：

????29??吐司布丁

1

作法：

J2颗

1

3.撒上白芝麻与葱即可。

1颗

酱油2汤匙

1.将虾仁开背去泥。

材料：

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2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

洋葱1颗

葱段、姜片适量

材料：

胡萝卜1条

砂糖2汤匙

盐少许

????26??日式照烧猪排

凯萨酱3汤匙

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

作法：

500ml

1.锅中煎熟猪排两面。

吐司3片

N油20g

砂糖1汤匙

冰100ml

材料：

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

h地瓜300g

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2.加虾仁炒熟取。

N150ml

3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

????31??冬瓜蛤蜊汤

帕玛森起司粉适量