1.全材料果机打匀。

2.搓球压扁，烤170°C15分钟。

糖50g

2.加与面粉搅匀。

材料：

椰N200ml

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N150ml

香草JiNg少许

黑胡椒少许

????116??柠檬芬

材料：

材料：

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1颗

材料：

猪绞r0U200g

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1

2.煮下饺煮熟。

2.倒椰N与蔬菜炖煮10分钟。

????114??泰式椰J

????119??韭菜猪r0U饺

1

盐、黑胡椒适量

材料：

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吐司2片

作法：

材料：

作法：

2.放煮切片，撒盐胡椒。

甜椒、洋葱适量

N油50g

材料：

材料：

1.香蕉压泥与巧克力N油混合。

橄榄油1汤匙

泰式红咖哩酱2汤匙

N100ml

3.烤180°C25分钟。

作法：

冰块适量

????117??蓝莓冰沙

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2.加煮後打成泥，加N与N油。

1.洋葱炒香加玉米粒。

Jr0U300g

1

1

橄榄油1汤匙

酪梨1颗

小h瓜、番茄、黑橄榄、菲达起司适量

?111??N油饼乾

????113??玉米汤

1

黑巧克力100g

1.N油糖打发，加面粉r0u成面团。

????118??酪梨吐司

2.倒模烤180°C20分钟。

1

作法：

????120??巧克力香蕉布朗尼

N50ml

作法：

材料：

盐、酱油、麻油少许

1

????112??义大利冷盘沙拉

糖50g

韭菜100g

1颗

N油15g

1.炒香红咖哩酱加Jr0U炒熟。

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作法：

N油50g

低面粉120g

蜂1汤匙

1.酪梨压泥涂抹在吐司上。

1.材料混合成面糊。

玉米粒150g

1.切丁混合，淋油与柠檬拌匀。

作法：

糖60g

低面粉150g

1

煮1颗

冷冻蓝莓150g

作法：

饺20张

低面粉50g

1.摆盘後淋橄榄油、撒黑胡椒。

洋葱1/2颗

火片、莫札瑞拉起司、番茄、罗勒适量

作法：

柠檬与少许

N油80g

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柠檬1茶匙

1.混合馅料包饺。

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香蕉1

材料：

作法：

????115??地中海沙拉