再来是在心状态中会受到每个细碎行动的当下似乎都会有清晰的目标（cleargoals）和立即的回馈（unambiguousfeedback），这里的目标不是指很大很远的目标，而是非常细碎的，b方说运动员的每一个脚步、钢琴家每一次与琴键的接、外科医生的每一个动作……极细小的目标会不断得到立即的回馈，让个T不断受到鼓舞或立即调整，这样的过程通常也不会被意识到，只会在回想的时候重新品味，因为心状态的一个有趣之就在於它会让个T失去自我意识（lossofself-sciousness），这里说的当然不是昏倒的那失去自我意识，而是你会因为太过投而没有意识到自己正在什麽，当你意识到的时候，就是「回过神来」而脱离心状态、「想太多」而离开心轨了。

接下来的几面向，所呈现来的b较是心状态之後会衍生的主观受。在心经验中，个人会有一知行合一（a-awarenessmerging）的觉，就像武侠中的「意发并」，面对前的任务，如何的想法和实际行动之间几乎没有时间差距，我们在尖运动员和演奏家上最能看见这示范，他们透过大量的练习，让心养成一反S动作，好像本不用思考一样，甚至有些人会现大脑还没反应过来，动作已经先启动的状况，武侠称之为「发在意先」，这其实都是个人在心状态时，全心一起合作，超越表层意识速度的结晶。

球赛竞技的时候，要让自己投其中的话，找到与自己实力差不多的对手，才是最好的组合。

另外不难想像的是，你会觉到自己全心专注於手边的工作（trationoaskathand）、拥有极大的掌控（senseoftrol）。然後就是一般人b较常提到的时间的扭曲（transformationoftime），常见的时间扭曲是「乐的时光总是过得特别快」或是前述提到的术系研究生，低作画，回过神来已经天黑，不知不觉过了个小时；但时间扭曲也有相反的状况，就是那以为过了很久，其实没那麽久的状况，这并不是在无聊的课堂上扭动着T等下课却觉得时间过很慢的状况，因为那一都没有心其他面向的特质。心中的时间变慢时常发生在「短期间内了很多事情」的活动上，b方说式冰的运动员，往往得在极短的时间内速行许多动作，或是心的上班族在一个上午了b平常还要多的事，由於一样的时间内了b平常还要多的事情，意识便会产生「了这麽多事情，平常应该是过了多久」但其实并没有那麽久的反差。无论是哪一时间扭曲，在事後通常都是给个人带来满足的受。

最後一个心状态的特X是自发X的经验（autotelicexperience），auto=self（自我）、telos=goal（目标），齐克森米哈里将其合并，自创了autotelic这个词，用来说明人们在心之中会得到一内在报酬的经验，这件事是充满了个人的自发X与自己内在的目的；在那个当下，个T不是为了未来可能存在的外在报酬而去事，纯粹是为了这件事而，经验这件事本就会带来极大的满足，让人想要一直沉浸其中。这状态在玩耍的小孩上最容易看见，小孩的玩乐就是玩乐，如果有个大人问：「你为什麽要玩？」这对小孩来说是个蠢问题，或者本不能成为问题，玩乐本就是目的了，哪有後面其他的？长大rEn之後，我们往往是为了外在报酬而行动，b方说薪资、升迁、成绩、学位……「某件事本就是享受」的状况似乎都被排挤到有空的时间才能，甚至为了外在报酬而事的观念还反过来伤害了纯真的享乐本质，某些事情之前习惯问「这个要g嘛？」「这个有什麽意义？」拜托，想那麽多g嘛？别当哲学家了，返璞归真当个小孩吧，有些事情了不为别的，就是为了、开心，这麽简单。