“不酸，这个动作简单的，没什么难度。”

“？？？”

私教区里，此刻有五六名教练正在带会员上课，但空间比较大，上课时互不影响。

刘琪一怔，两个10公斤的蹲推举，了40多个了，你居然胳膊和都不酸，还告诉我没什么难度？

眨间，陈屿已经了40多个了。

接着，刘琪提来了两个10公斤重的壶铃，给陈屿掩饰了一遍动作：

虽然我没什么证据，哼，但我就是觉得你是在侮辱我！

气氛有些沉默，过了片刻，前台小妹拿着发票、更衣室储柜的电钥匙、一些赠品和一健服过来了。

“还好是什么觉？和豚还有手臂是什么状态，酸吗？如果酸了的话，可以停下来，避免拉伤肌。”

陈屿的材保持的很好，虽然看着没什么肌，但是线条匀称，刘琪觉得他上二十个应该是没问题的。

刘琪指了指男更衣室：“那行吧，先生您先去更衣室把衣服换了，我在会客室旁的私教区等你。”

“还好。”陈屿回。

刘琪问。“很好，已经过20个了觉怎么样？还能吗？”

“这些都是开会员的优惠，送你的。”刘琪的说：“你觉现在的神状态怎么样，如果不错的话，我先带你去那边个简单的测，然后好照你的状况制定训练计划。”

刘琪忽视了陈屿无辜的神，面无表情的说：“开始吧，用你最多的力气，最快的速度，一直到脚手臂和肩膀酸麻，觉力竭了，就停下来，看看你能多少个。”

刘琪将自己的秀发松开，然后重新扎了一遍，发丝飘舞之际，一阵香的气息涌陈屿的鼻息间，刘琪的声音也随即传来：

“会。”陈屿，他的注意力大半都在刘琪上，因为她说的自己都懂。

刘琪看着陈屿无辜的神，只觉得太一一的。

这个动作陈屿过，而且他的比刘琪都标准。

“我现在要测试你的实际机能，主要是心肺功能、肌耐力和各关节的情况。蹲会吗？”

陈屿：“行。”

“……”

前这个人，莫不是在寻她的乐？

“现在，来这个动作，蹲推举，首先壶铃举在肩，然后腰直，往后面坐蹲下去，蹲的时候注意腰背一定要直，同时小尽量不要大幅度往前倾斜，保持直立，蹲到膝盖与豚线平就起来，同时，在蹲下去的过程中，要把壶铃给举起来……来吧，你试试。”

陈屿看懂了她的神，只是笑了笑，没说话。

前去换了一健服后，陈屿来到测区，在刘琪的指导下上了一台产的测仪，大概检测了下重、肌量、脂肪量和里的盐分，都在健康区间。

一般情况下，这两个10kg壶铃的蹲推举，一般人第一次是不了太多的。

手臂不酸，肩膀不酸，腰和豚也依旧没什么酸胀，酸堆积在这个时候仿佛失效了，这个动作的觉，就仿佛提着一袋零走路散步一样，轻松无比，真的没什么难度呀。

这家伙，够装杯的。

陈屿耸耸肩膀，说：“现在神还好。”

说着，她看陈屿的神……有同情？

刘琪撇了下嘴，好笑：“那就继续吧，直到你觉得酸了，就可以停了。”

，可不是什么都不懂。

其实，他没装杯，也没欺骗刘琪，他巅峰状态，一般都是用200kg的，还是一组一百个那样的。

她手里拿着一个计时，在陈屿开始蹲推举的时候，开始了计时与计数。

果然，不久之后，数量突破了二十个。

大哥，我是职业的健教练啊，别侮辱我的智商可以吗？

“好。”陈屿，继续认真地坐着蹲推举。

状况差一的十个都难，好一的也就二多个了。